الخوف فكره فهزمها 👌

🌹لا تستسلم بسهوله 🌹

أعتدت ركوب السياره لخوفي من المشي ، مر وقت طويل وانا حبيسة البيت ، مرثمانيه أشهر وانا احاول التخلص والعيش بسلام .
في مرة خرجت للمشي انا مصره على هزمه بعد عدت خطوات راودني الشعور بالاختناق وزاد تنفسي ونبضات قلبي حاولت تجاهله والجلوس ع الرصيف لدقائق ومعدوده ثم المشي كنت متحمسه جدا مشيت ومشيت وكلما أحسست بالاختناق اجلس قليلا ليهدأ داخلي
مشيت حوالي ٥٠٠ متر وانا بين جلوس وتباطء في المشي ودون سرعه وعقلي منصت لدقات القلب والتنفس فأي تغيير يرعبني جدا فأضطر للجلوس ، وحين ذهابي للتسوق كأنه واجب علي الجلوس لدقائق لتقليل خوفي كنت اكره ذلك الشعور البغيض الذي يبعدني شيء ف شيء عن العالم الخارجي فيطول وقتي في ذلك السوق وأنا حزينه جدا لحالي الذي وصلت له ف مع كل جلوس ليرتاح قلبي، عقلي كان مستاء وهو يقول لقد أضعتي نفسك في دوامته وبيدك الخروج والتنفس كالسابق فكلما مد يده لي ليخرجني انا من تفلت تلك اليد بخوفي وانا من تخطو خطواتها نحو الاسفل في ظلمة سوداء أنا من يجب ان تصمد و تبعد تلك الغمامه من أمام عيني لارى النور المشع فوق تلك الحفرة المظلمه  .
في وقت سابق كنت قد استمعت لمحاظرات عن الوسوسه وكيفية التعامل معها وخاصه بترديد بعض الكلمات ك انا قويه .. انا استطيع .. كنت ارددها دوما رغم الخوف الذي بداخلي صغيرا جدا ف يربكني فيكبر ويهزمني كانت ايامي تمر بخمول وضعف في جسدي فأي مجهود يرعبني  كنت ضعيفه ونقاط ضعفي كثيره ولم أعرف ان الخوف مجرد فكره لو صدقتها تكبر داخلي وتتشبث جذورها فيصعب تفكيكها فالخوف مجرد فكره مجرد فكره تحوم في العقل للبحث عن ضعف .
وحينما كنت تائهه في ذلك الظلام  ويداي تبحث عن اي أشاره للصعود للأعلى كنت جالسه واتصفح في اليوتيوب ومن فيديو لأخر لمست يدي أشارة أمل في شخص كان يحمل قلبه في حقيبه في الظهر ويقوم بشحنه كل ليله ولم يتوقف عن المضي قدما ليستمتع بحياته فيقوم بالجري كل صباح ويتمرن ليقوي قلبه ليعيش أطول كان ذلك المشهد يشدني وبقوه لأعلى تلك الحفره وبكل قوة ووضعني امام الطريق السلك هنا توقفت قليلا وأسأل نفسي  ماذا أفعل وكيف وصلت إلى هنا لأخطو خطوه نحوا ذلك الامل فتتسارع خطواتي لأنطلق بعدها دون خوف.
 فتجهزت ذالك اليوم وذهبت لسير على الاقدام وانا اتنفس بقوة وانتصار فأنتابني ذلك الشعور المزعج فقمعته فصغر حتى أختفى وكأنه لم يكن كنت سعيده حينها منطلقه سعيده فكلما زاد تنفسي زادت قوتي وقوة قلبي بدقاته .
اليوم انا فخورة جدا بنفسي وانا منتصره متفائله بشيء قادم أفضل
فالثمان شهور أصبحت من الماضي الذي كلما تذكرته أحسست بفخر كبير واني استطيع مهما تغير سيأتي اليوم واعرف انه مجرد وهم وهم..
 فالحمدلله دائما وأبدا ..

أسم الفيديو : 
قصة شاب يحمل قلبه في حقيبة ظهر